Bật mí 5 cách chữa rong kinh hiệu quả giúp chị em bớt lo

Bệnh rong kinh không đơn thuần chỉ là một triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt mà còn có thể là biểu hiện của một vài chứng bệnh nguy hiểm khác ở chị em phụ nữ. Tìm hiểu 5 cách chữa rong kinh sau đây sẽ giúp chị em giảm bớt được phần nào lo lắng về chứng bệnh này!

Bật mí 5 cách chữa rong kinh hiệu quả giúp chị em bớt lo

Bạn đang xem: chữa rong kinh như thế nào

Bật mí 5 cách chữa rong kinh hiệu quả giúp chị em bớt lo

Menu xem nhanh

1. Rong kinh là gì?

Rong kinh là triệu chứng không còn xa lạ với các chị em phụ nữ, đặc biệt là những người đang trong độ tuổi dậy thì hoặc phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh.

Rong kinh thực chất là tình trạng hành kinh đúng chu kỳ kinh nguyệt nhưng kéo dài trên 7 ngày và mất đi lượng máu vượt quá 80ml/chu kỳ. Tình trạng hành kinh khi kéo dài nhiều ngày sẽ gây nên những bất tiện trong sinh hoạt thường ngày của các chị em phụ nữ.

Khi mắc chứng rong kinh, chị em sẽ nhận thấy biểu hiện đó là kinh nguyệt ra nhiều và ồ ạt. Mỗi lần thay băng vệ sinh cần phải sử dụng nhiều đến 2 chiếc và thay băng liên tục trong ngày. Chứng rong kinh sẽ khiến buổi đem lượng kinh nguyệt vẫn tiết ra ồ ạt thành những cục máu đông lớn gây đau bụng dưới cho các chị em phụ nữ.

2. Hậu quả khi bị rong kinh

Khi chị em mắc chứng rong kinh có thể dẫn đến các hậu quả như sau:

2.1. Thiếu máu

Khi tình trạng rong kinh, rong huyết kéo dài hậu quả đầu tiên mà các chị em nhận thấy rõ nhất đó chính là chứng thiếu máu. Đối với chu kỳ kinh nguyệt bình thường, lượng máu mất đi sẽ dưới 80ml/chu kỳ. Thế nhưng với chứng rong kinh, chị em phụ nữ có thể mất đi lượng máu vượt xa 80ml/chu kỳ. Về lâu dài, nếu không kịp thời chữa trị sẽ gây nên chứng thiếu máu mạn tính. Đối với các chị em mắc phải bệnh cường kinh hoặc rối loạn đông máu còn có thể mất đi hàng trăm ml/chu kỳ dẫn tới chứng thiếu máu cấp tính cực kỳ nguy hiểm đối với sức khỏe:

Thiếu máu cấp tính

Thiếu máu cấp tính là khi các chị em mất một lượng máu quá lớn trong thời gian ngắn thường có các biểu hiện như sau:

  • Cơ thể người phụ nữ sẽ trở nên mệt mỏi, choáng váng làn da trở nên tái xanh, nhợt nhạt và thiếu sức sống
  • Huyết áp giảm đột ngột, nhịp tim nhanh bất thường
  • Rất hay khó thở, tức ngực, đi tiểu ít
  • Một số trường hợp nặng sẽ dẫn đến tình trạng sốc mất máu.

Thiếu máu mạn tính

Thiếu máu mạn tính là khi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài quá nhiều ngày, tuy mất một lượng máu ít nhưng liên tục trong nhiều ngày cũng gây tình trạng thiếu máu. Các biểu hiện của thiếu máu mạn tính mà chị em dễ nhận biết như:

  • Cơ thể luôn uể oải, mệt mỏi và suy nhược
  • Thường xuyên có cảm giác đau đầu, chóng mặt mà mất tập trung
  • Da tái xanh, niêm mạc nhợt nhạt móng tay khô và dễ gãy
  • Nếu tình trạng thiếu máu mạn tính không được chữa trị kịp thời có thể khiến người bệnh
  • khó thở, nhịp tim rối loạn dẫn đến ngất xỉu.

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí trực tiếp từ chuyên gia!.

Điền mã xác nhận (chống spam):

2.2. Nhiễm trùng

Máu kinh nguyệt trong chu kỳ của phụ nữ bao gồm máu và các tế bào của nội mạc tử cung. Chính vì vậy, vi khuẩn rất “thích thú” với nguồn dinh dưỡng này.

Khi bị rong kinh kéo dài, nếu các chị em không biết cách vệ sinh sạch sẽ rất dễ khiến lượng vi khuẩn lớn xâm nhập vào vùng kín gây viêm nhiễm phụ khoa. Các tình trạng viêm nhiễm này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản khiến chị em bị hiếm muộn, vô sinh.

2.3. Hội chứng sốc độc tố

Sốc độc tố thực chất là chứng nhiễm trùng cấp tính rất nguy hiểm. Hội chứng này thường xảy ra ở những phụ nữ sử dụng băng vệ sinh trong khoảng thời gian dài mà không thay như sử dụng tampon để lâu trong âm đạo. Nguyên nhân do ngoại độc tố của vi khuẩn liên cầu nhóm A hoặc tụ cầu vàng gây nên. Do đó những chị em bị rong kinh cũng có thể gặp phải hội chứng này.

Khi gặp phải hội chứng sốc độc tố chị em sẽ nhận thấy các biểu hiện rõ nét như sốt, ớn lạnh, đau cơ, đau đầu. Chứng bệnh này sẽ tiến triển vô cùng nhanh chóng và có thể gây nguy hiểm cho tính mạng của người bệnh.

2.4. Biến chứng phụ khoa nguy hiểm

Chứng rong kinh có thể là biểu hiện ban đầu dễ nhận thấy của một vài bệnh viêm nhiễm phụ khoa rất nguy hiểm như u xơ tử cung, u nang buồng trứng thậm chí là cả ung thư cổ tử cung. Khi không được điều trị kịp thời, những chứng bệnh này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của các chị em.

2.5. Đau bụng kinh

Khi bị rong kinh, các chị em có thể nhận thấy kèm theo đó là những cơn đau bụng dữ dội. Đôi khi đau bụng ở phụ nữ khi rong kinh còn kèm theo tình trạng nôn và buồn nôn buộc phải dùng thuốc giảm đau để điều trị.

3. Điều trị rong kinh bằng thuốc uống

Bị rong kinh uống thuốc gì? Để điều trị chứng rong kinh bằng cách sử dụng thuốc uống các bác sĩ sẽ sử dụng các loại thuốc phù hợp với tình trạng của người bệnh đang gặp phải như:

Điều trị rong kinh bằng thuốc uống

Điều trị rong kinh bằng thuốc uống

Với những phụ nữ bị rong kinh nhẹ, ra máu ít và không thiếu máu

Xem thêm: Super Clay Là Gì – Polymer Super Clay

Khi các chị em mắc chứng rong kinh nhẹ, ra máu ít và không thiếu máu các bác sĩ sẽ tư vấn cách thay đổi chế độ ăn, ngủ, nghỉ sao cho hợp lý mà không cần uống thuốc.

Tình trạng máu ra ít nhưng thiếu máu

Với tình trạng máu ra ít nhưng kéo dài gây thiếu máu mạn tính, các bác sĩ sẽ kê đơn cho chị em sử dụng các viên thuốc tránh thai có chứa estrogen và Progesteron. Lúc này, chu kỳ kinh nguyệt của chị em sẽ được ổn định trở lại và sẽ có sự thay đổi theo hướng dẫn của bác sĩ.

Với những phụ nữ gặp phải chứng rong kinh nặng gây mất máu quá nhiều

Ở trường hợp này, các bác sĩ sẽ tăng liều lượng thuốc tránh thai lên. Tuy nhiên khi sử dụng sẽ xuất hiện hiện tượng tăng lượng máu ra trong lần hành kinh đầu tiên. Thông thường bác sĩ sẽ cho sử dụng thuốc ngay sau khi thấy ngày kinh đầu tiên.

Ngoài ra, khi nhận thấy tình trạng rong kinh gây mất máu quá nhiều, các chị em có thể kịp thời bổ sung sắt cho cơ thể. Nên bổ sung viên sắt ở dạng hữu cơ, sẽ giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn, kết hợp với bổ sung các dưỡng chất tạo máu như Acid folic, Vitamin B12, Vitamin E, Kẽm nano… giúp bổ máu, tránh tình trạng cơ thể mất máu nhiều, gây tổn hại đến sức khỏe. Khi uống sắt, chị em cũng nên chọn viên sắt có thêm Dầu mè đen sẽ giúp nhuận tràng, giảm táo bón trong quá trình uống sắt, mang lại hiệu quả cao hơn.

4. Điều trị rong kinh bằng bằng thuốc tiêm

Điều trị rong kinh bằng thuốc tiêm thường sử dụng trong trường hợp chị em phụ nữ bị thiếu máu cấp tính khi lượng kinh nguyệt ra ồ ạt trong thời gian ngắn. Lúc này, các bác sĩ sẽ sử dụng thuốc tiêm estrogen hoặc thuốc estradiol. Hai loại thuốc này sẽ góp phần giúp người bệnh ngưng tình trạng chảy máu cấp tính.

5. Điều trị rong kinh đơn giản tại nhà

Khi mắc chứng rong kinh nhẹ, các chị em có thể áp dụng một vài biện pháp dân gian giúp điều trị rong kinh tại nhà. Một vài phương pháp dưới đây thường xuyên được áp dụng mà các chị em có thể tham khảo:

Chữa rong kinh bằng ngải cứu

Điều trị rong kinh đơn giản tại nhà

Điều trị rong kinh đơn giản tại nhà

Ngải cứu là loại rau được rất nhiều người yêu thích bởi vị đắng nhè nhẹ của nó. Trong Đông Y, ngải cứu là loại mang vị cay, tính ấm vì vậy sử dụng ngải cứu sẽ mang lại tác dụng tốt trong điều trị viêm, đau nhức xương khớp, rong kinh…

Để chữa rong kinh bằng lá ngải cứu các chị em có thể áp dụng theo các bước dưới đây:

  • Bước 1: Các chị em cần chuẩn bị khoảng 30g ngải cứu khô.
  • Bước 2: Sau đó, đem 30g lá ngải cứu khô đã chuẩn bị sắc với 1 lít nước
  • Bước 3: Đun lửa nhỏ đến khi còn lại 500ml
  • Bước 4: Chia đều làm 3 phần và sử dụng uống thay nước hàng ngày.

Tuy nhiên, ngải cứu rất kỵ với những người mắc bệnh gan, rối loạn đường ruột vì vậy nếu cơ thể chị em đang gặp những vấn đề này thì tuyệt đối không nên sử dụng ngải cứu. Để biện pháp này thực sự mang lại hiệu quả, các chị em nên thực hiện đều đặn trong vòng 1 tuần từ trước kỳ kinh cho đến suốt thời gian hành kinh.

Cách chữa rong kinh tại nhà bằng cây huyết dụ

Huyết dụ là loại cây có màu sắc tím thường được sử dụng làm cây cảnh để trưng bày trong các khu vườn. Tuy nhiên ít ai biết rằng, lá cây huyết dụ còn mang tác dụng hiệu quả trong việc bổ huyết và cầm máu rất tốt. Vì vậy, loại lá cây này thường được áp dụng trong điều trị kinh nguyệt không đều, rong kinh, băng huyết.. ở các chị em phụ nữ.

Để áp dụng lá huyết dụ trong điều trị rong kinh rong huyết các chị em nên thực hiện như sau:

  • Bước 1: Các chị em cần chuẩn bị khoảng 20g lá huyết dụ tươi
  • Bước 2: Đem phần lá huyết dụ đã chuẩn bị rửa sạch, để ráo nước và thái thật nhỏ.
  • Bước 3: Tiếp theo, các chị em đem phần lá huyết dụ đã thái sắc cùng với khoảng 200ml nước. Đun đến khi nào nước cạn còn khoảng 100g thì chắt lấy nước uống.
  • Bước 4: Thực hiện đều đặn 2 lần một ngày các chị em sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt từ phương pháp này.

Cách chữa rong kinh đơn giản bằng quế

Quế là một loại gia vị thường được thêm vào các món nước dùng để tăng hương vị thơm ngon. Ngoài công dụng đó ra, quế còn rất phổ biến khi được sử dụng trong việc cải thiện lưu thông, tuần hoàn máu giúp chị em phụ nữ giảm đau bụng kinh, rong kinh, rong huyết hiệu quả.

Cách chữa rong kinh bằng quế rất đơn giản, các chị em có thể thực hiện theo các bước dưới đây:

  • Bước 1: Chuẩn bị 100g bột quế
  • Bước 2: Các chị em đem lượng bột quế này pha với 100ml nước lạnh để uống.
  • Bước 3: Uống đều đặn 3 lần một ngày sẽ giúp chị em giảm được lượng máu mất đi khi bị rong kinh

Bên cạnh cách làm này, các chị em cũng có thể mua gói trà quế để sử dụng cũng sẽ giúp giảm bớt tình trạng rong kinh, rong huyết.

Chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi

Cây nhọ nồi hay còn có tên gọi khác là cây cỏ mực. Đây là loại cây quen thuộc và phổ biến trong dân gian giúp thanh nhiệt, cầm máu nhanh chóng. Sử dụng nhọ nồi để điều trị chứng rong kinh đã được người xưa áp dụng từ rất lâu đời.

Để chữa chứng rong kinh bằng cây nhọ nồi, các chị em hãy làm theo các bước như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị khoảng 3-4 nắm lá nhọ nồi đem rửa thật sạch.
  • Bước 2: Ngâm nắm lá nhọ nồi này vào nước muối loãng để làm sạch vi khuẩn và để ráo nước.
  • Bước 3: Dùng máy xay sinh tố xay lấy nước để uống hàng ngày sẽ thấy chứng rong kinh giảm hẳn.

Các chị em nên áp dụng cách làm này trước và trong thời gian hành kinh để mang lại hiệu quả như ý muốn.

Các cách điều trị rong kinh tuổi dậy thì bằng gừng

Các cách điều trị rong kinh tuổi dậy thì bằng gừng

Các cách điều trị rong kinh tuổi dậy thì bằng gừng

Với chứng rong kinh ở lứa tuổi dậy thì, sử dụng gừng tươi là một biện pháp an toàn và hiệu quả. Gừng vốn dĩ đã quá quen thuộc khi giúp ngăn ngừa và điều trị được rất nhiều chứng bệnh khác nhau. Theo Đông y, gừng có tác dụng lên tỳ, vị, kinh phế, đại tràng, thận giúp chống lạnh, làm ấm, thông lạch, hồi dương… Vì vậy, với các bé gái bị rong kinh trong tuổi dậy thì có thể sử dụng gừng trong điều trị rong kinh bằng cách uống trà gừng 4 lần/ngày hoặc thêm gừng vào các món ăn hàng ngày để điều chỉnh lượng máu kinh chảy ra cũng như giảm bớt các triệu chứng đau bụng kinh đi kèm.

Trị rong kinh bằng bột tầm xuân

Bột tầm xuân có hơi xa lạ hơn một chút so với các loại nguyên liệu trị rong kinh phía trên. Bột tầm xuân trong Đông Y được biết đến với công dụng trừ phong, thanh nhiệt, lợi thấp, hoạt huyết chỉ huyết, giảm đau, giải độc. Vì vậy, với trường hợp rong kinh ở phụ nữ có thể dùng bột tầm xuân để điều chỉnh lượng máu kinh tiết ra trong mỗi chu kỳ.

Để thực hiện biện pháp này các bạn nên áp dụng theo các bước dưới đây:

  • Bước 1: Tìm mua bột tầm xuân tại các cửa hàng Đông Y
  • Bước 2: Hòa 2 thìa bột tầm xuân với nước để uống hàng ngày.

Tham khảo: Những điều cần biết về tình trạng hồng cầu niệu

Thực hiện biện pháp này 3 lần/ngày sẽ giúp cơ thể hấp thu lượng sắt tốt hơn, giảm bớt tình trạng thiếu máu khi bị rong kinh trong mỗi chu kỳ. Tốt nhất, các chị em nên áp dụng biện pháp này trước kỳ kinh 3-4 ngày để mang hiệu quả tốt nhất.

Cách trị rong kinh bằng đu đủ xanh

Đu đủ xanh được biết đến với tác dụng chữa rong kinh ở phụ nữ rất hiệu quả. Theo các chuyên gia, đu đủ xanh sẽ giúp giảm lượng máu mất đi trong chu kỳ kinh và cũng giảm thiểu các cơn đau vùng bụng dưới mỗi khi đến tháng cho các chị em phụ nữ.

Để điều trị rong kinh bằng đu đủ xanh, các chị em áp dụng như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị 1 quả đu đủ xanh sau đó đem gọt vỏ, bỏ hạt và xay nhuyễn.
  • Bước 2: Chắt lấy phần nước cốt đu đủ để uống hàng ngày và bỏ phần bã.
  • Bước 3: Thực hiện biện pháp này đều đặn trước và trong chu kỳ kinh để đạt được hiệu quả như mong đợi.

Chữa rong kinh tại nhà bằng ích mẫu

Cây ích mẫu vốn dĩ vô cùng “nổi tiếng” trong việc điều trị các triệu chứng liên quan đến kinh nguyệt ở phụ nữ. Để thực hiện biện pháp này các chị em cần áp dụng theo các bước dưới đây:

  • Bước 1: Đầu tiên, ngoài 20g ích mẫu chị em cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu đi kèm như: 16g nhọ nồi, 6g tóc rối đốt thành than, nghệ đen và nghệ vàng mỗi loại 8g, 14g bách thảo sương và 10g đào nhân.
  • Bước 2: Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu, chị em cho tất cả vào một chiếc ấm sắc cùng 5 bát nước đến khi cạn còn nửa bát thì uống. tiếp tục đổ thêm 3 bát nước và sắc để uống cho lần uống tiếp theo trong ngày.

Với biện pháp này, các bạn nên áp dụng đều đặn 7 ngày trước kỳ kinh mới sẽ đem lại hiệu quả tốt.

6. Chữa rong kinh bằng thuốc nam

Bên cạnh cách chữa bằng thuốc Tây và các bài thuốc dân gian thì các bài thuốc Nam cũng đem lại hiệu quả cao trong điều trị rong kinh. Có thể kể đến một vài bài thuốc Nam thường được điều trị rong kinh như:

Chữa rong kinh bằng thuốc nam

Chữa rong kinh bằng thuốc nam

Bài thuốc chữa rong kinh do tỳ hư không thông nhiếp huyết

Với trường hợp chị em phụ nữ bị rong kinh khiến da mặt tái xanh, ăn ngủ kém, người mệt mỏi có thể áp dụng bài thuốc dưới đây:

  • Bước 1: Cần chuẩn bị khoảng 100g củ sen, 30g hạt sen, 40g kinh giới tươi
  • Bước 2: Đem các nguyên liệu đã chuẩn bị sắc với 5 bát nước đến khi cạn còn 1 bát thì sử dụng. Áp dụng biện pháp này 3 lần/ngày trước kỳ kinh sẽ thấy tình trạng rong kinh giảm hẳn.

Điều trị rong kinh do can huyết nhiệt

Khi nhận thấy bản thân mắc chứng rong kinh khiến gương mặt đỏ bừng, người nóng các chị em có thể áp dụng bài thuốc nam điều trị can huyết nhiệt để mát gan, thanh nhiệt và cầm máu như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị 12g cỏ mực, 12g lá sen và 12g hoa hòe
  • Bước 2: Đem sắc với 5 bát nước đến khi cạn còn nữa bát và uống.

Mỗi ngày uống một thang trước kỳ kinh sẽ giảm thiểu tình trạng rong kinh, rong huyết, thanh nhiệt cơ thể.

7. Điều trị bằng phẫu thuật

Điều trị rong kinh bằng phương pháp phẫu thuật sẽ được các bác sĩ thực hiện khi tất cả các phương pháp trên đều không mang lại tác dụng hoặc trường hợp rong kinh do mắc các bệnh phụ khoa. Các y bác sĩ sẽ tiến hành một số thủ thuật phẫu thuật như sau:

Phẫu thuật siêu âm tập trung

Nếu người bệnh mắc chứng rong kinh do u xơ tử cung, các bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật bằng phương pháp này. Cụ thể đó là việc sử dụng sóng siêu âm để thu nhỏ u xơ tử cung.

Thuyên tắc động mạch tử cung

Bên cạnh phẫu thuật siêu âm tập trung do u xơ tử cung, các bác sĩ còn thực hiện phương pháp thuyên tắc động mạch tử cung bằng cách chèn ống thông qua các động mạch đùi và luồn vào động mạch tử cung để tiêm vào các mạch máu xuôi đến u xơ khiến khối u co lại.

Cắt bỏ nội mạc tử cung

Cắt bỏ nội mạc tử cung cũng tương tự như phương pháp phá hủy nội mạc tử cung. Với giải pháp này, bác sĩ sẽ dùng một vòng dây để loại bỏ hoàn toàn niêm mạc tử cung.

Cắt bỏ tử cung

Cắt bỏ tử cung sẽ giúp chị em giải quyết triệt để tình trạng rong kinh. Tuy nhiên, nếu tử cung bị cắt bỏ thì chị em cũng sẽ không còn khả năng mang thai.

8. Những lưu ý trong quá trình điều trị chứng rong kinh ở phụ nữ

Hiểu rõ rong kinh là gì, hiểu nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị, chị em cần chủ động phòng ngừa sớm. Chính vì vậy, khi có các biểu hiện rong kinh chị em cần phải lưu ý những vấn đề như sau:

  • Nằm nghỉ nếu ra máu quá nhiều.
  • Giữ sức khỏe bằng cách ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ, tập thể dục thường xuyên, tránh stress, căng thẳng.
  • Chế độ ăn uống ít thịt và chất béo, bổ sung các chất như Magie, Kẽm, Omega 3, Vitamin B1, B6. Chú ý kiêng nên kiêng các chất kích thích như cà phê, trà, rượu và một số gia vị cay nồng.
  • Rong kinh kéo dài gây mất máu, thiếu máu nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe. Chính vì vậy, khi bị rong kinh cần bổ sung sắt kịp thời, vì sắt là yếu tố tạo máu, giúp cho cơ thể có đủ lượng máu cần thiết.

Bổ sung các Estrogen thảo dược an toàn để cân bằng nội tiết giúp điều hòa kinh nguyệt dễ dàng. Ngăn ngừa chứng rong kinh, rong huyết kéo dài. Các chuyên gia, bác sĩ sản phụ khoa khuyên chị em nên bổ sung viên uống có EstroG-100 được chiết xuất từ Đương quy, Tục đoạn, Cách sơn tiêu. Đây là viên uống chứa estrogen thảo dược được các nền y học hàng đầu thế giới như FDA Mỹ, Hàn Quốc, Canada công nhận là an toàn, đồng thời đã trải qua quá trình sử dụng thực tế hơn 400 năm tại Hàn Quốc và Trung Quốc mà không ghi nhận tác dụng bất lợi nào.Chi tiết xem thêm sản phẩm TẠI ĐÂY .

>> Xem thêm: Bs.Thái Hà nguyên trưởng khoa khám bệnh – Bệnh viên Từ Dũ tư vấn giúp chị em đẩy lùi tình trạng rong kinh, rong huyết hiệu quả TẠI ĐÂY.

Rong kinh là một trong những triệu chứng thường gặp ở các chị em phụ nữ. Thay vì lo lắng, các chị em có thể tìm hiểu các biện pháp thích hợp nhất để hạn chế chứng rong kinh của mình theo 5 phương pháp trên đây. Tuy nhiên, khi nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào của cơ thể, chị em phụ nữ cần nhanh chóng và kịp thời đến bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám và chẩn đoán.

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0847755599 19001259 hoặc Email : thegioigiatot@gmail.com

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí – Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín.

Điền mã xác nhận:

Theo dõi chúng tôi trên Zalo:

Đang hot: Chia sẻ kinh nghiệm luyện nghe IELTS Listening hiệu quả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *